Η κερασιά είναι ένα πυρηνόκαρπο φρούτο που εκτιμάται για τη γλυκιά γεύση, την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και τη μοναδική επίδρασή του στον ύπνο. Είναι καλή πηγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει φυσικά τους κύκλους ύπνου […]